Đau đầu khi ngồi trước máy tính

Ngồi làm việc nhiều với máy tinh khiến tôi cảm thấy rất đau đầu, liệu có vấn đề gì về thần kinh?

“Tôi 25 tuổi, thường xuyên phải ngồi trước máy tính làm việc mỗi ngày 8 – 10 tiếng. Trước đây không sao, nhưng gần đây mỗi khi ngồi trước máy tính khoảng 30 phút tôi lại bị chóng mặt, đau đầu, buồn nôn, trong người luôn nôn nao khó chịu, lúc ra ngoài đi ăn trưa hoặc đi làm về thì tôi lại thấy bình thường. Xin hỏi tôi có bị bệnh gì về thần kinh không? Làm thế nào để không bị tình trạng này nữa?”

Quốc Trịnh (TP.HCM)

Tôi thường cảm thấy chóng mặt, đau đầu, buồn nôn khi làm việc quá lâu bên máy tính
(Ảnh minh họa)

Trả lời:

GS.TS.BS Lê Đức Hinh, chủ tịch hội Thần kinh Việt Nam: Công việc của bạn đòi hỏi tiếp xúc thường xuyên với máy tính nên mắt bạn phải nhìn liên tục vào màn hình, khiến bạn mệt mỏi, nhức đầu. Bên cạnh đó, thời gian ngồi làm việc của bạn quá nhiều khiến sự tuần hoàn máu lên não cũng bị ảnh hưởng, gây cho bạn các triệu chứng như đã nêu. Tuy nhiên, bạn có cung cấp thêm thông tin là sau khi rời khỏi phòng làm việc thì bạn cảm thấy bình thường. Bạn nên xem lại có phải cách sắp xếp, không gian trong phòng đã ảnh hưởng đến tình trạng của bạn? Cuối cùng, tôi khuyên bạn nên đi kiểm tra sức khoẻ một lần để biết rõ tình trạng của mình.

Read More

Sốc trước cô gái mặc đồ cũng như không

Những hình ảnh này khiến cư dân mạng sốc toàn tập.

Mới đây, trên một trang Facebook lớn đã chia sẻ hình ảnh của một thành viên tình cờ chụp được khi đang đi trên đường. Hình ảnh chụp cô gái diện váy đen sành điệu, đi Vespa đỏ sang trọng từ phía sau. Điều đáng nói là chiếc váy quá mỏng, khiến ai nhìn qua cũng có thể thấy nội y bên trong.
Hình ảnh này khiến nhiều cư dân mạng cảm thấy vô cùng nhức mắt và lên án cách ăn mặc nhố nhăng, thích gây sự chú ý của một bộ phận giới trẻ. Bạn Louile bình luận: "Tự tin để mặc thế này ra đường thật chẳng hiểu nổi. Không chỉ người Việt đánh giá mà khách nước ngoài kiểu gì cũng nhận xét con gái Việt thoáng quá. Thật là mất hình ảnh". Còn MinhAn thì cho rằng: "Cá nhân mình thấy, con gái ăn mặc gợi cảm một chút là điều bình thường, nhưng như thế này thì bó tay".

Ảnh chụp từ facebook

Dân mạng lên án cách ăn mặc phản cảm này

Read More

Sự thật đằng sau câu chuyện 'giẫm đạp' lên thú cưng

Mấy ngày qua, cộng đồng mạng sôi sục bất bình với clip 3 cô gái thản nhiên hành hạ chú chó cưng. Nhưng sự thật đằng sau đó là gì? Những điểm tương đồng
Kết thúc clip là hình ảnh chú chó nhỏ đáng thương nằm bất động trên nền nhà do kiệt sức và đau đớn. Tuy nhiên, đây không phải hành động đầu tiên mà trước đây đã xảy ra rất nhiều hành động tương tự xuyên suốt từ năm 2008 đến nay. Khi xâu chuỗi mọi việc lại, ta có thể dễ dàng thấy một số điểm chung trùng hợp.

Những hành động dã man này bị nghi ngờ là có tổ chức

Thứ nhất: trong tất cả các vụ giẫm đạp thú cưng, người trong hình hoặc trong clip đều là các cô gái có ngoại hình xinh đẹp, đôi khi là một người, hoặc có lúc là một nhóm thiếu nữ trong độ tuổi còn rất trẻ.
Thứ hai: các con vật bị những cô gái hành hạ đến chết đều là những con vật có gắn bó với con người như mèo, chó, thỏ… Chính vì vậy, khi cư dân mạng xem hình hay clip thì đều tỏ ra phẫn nộ bởi chúng là những con vật nhỏ nhắn mà con người dành nhiều tình cảm hơn.

Giẫm lên mèo.

Thứ ba: các cô gái đều sử dụng cách thức khá giống nhau: ngồi đè lên con vật, dùng giày hoặc chân giẫm đạp, giằng xéo các con vật tội nghiệp, thậm chí họ còn cố tình cho mọi người thấy sự nhẫn tâm kinh khủng tột độ khi làm cho các con vật ấy chảy càng nhiều máu càng tốt, thân thể không còn nguyên vẹn, các bộ phận đứt lìa…
Thứ tư: biểu hiện chung của các cô gái là giống nhau. Tất cả đều tỏ ra phấn khởi, vui mừng khi chính mình giết chết con vật nhỏ bé ấy. Họ cười cợt khoái chí và thích thú bên cạnh tiếng kêu rên rỉ đầy tội nghiệp của những thú cưng. Khi kết thúc màn vô nhân tính, họ hoan hô và chúc mừng lẫn nhau.

Tung hô vui vẻ khi vừa giết được động vật đáng thương

Tất cả những điều trên cho thấy mục đích khi họ tung clip và hình ảnh lên mạng là cố tình cho cộng đồng mạng phẫn nộ, bất bình bởi hành động dã man trái ngược với vẻ ngoài xinh đẹp. Họ sẵn sàng quay cận mặt, giới thiệu tên tuổi để mọi người đổ xô đi tìm kiếm “những kẻ máu lạnh” kia là ai.
Trục lợi từ lòng thương động vật
Khi đoạn clip 1 cô gái dùng tấm kính ngồi đè chết chú thỏ con gây làn sóng giận dữ trên thế giới, một cư dân mạng Trung Quốc đã cho biết cô gái được một trang web chia sẻ clip có tính phí trả 6.000 nhân dân tệ (khoảng 20 triệu đồng) tiền công.

Nhiều khả năng các trường hợp ngược đãi động vật từ năm 2008 đến nay có liên quan đến tổ chức bí mật.

Trong công cuộc lùng sục danh tính của các cô gái trong clip, một cư dân mạng sau đó đã quyết định chia sẻ mọi điều cậu ta biết về cô gái này. Cậu cho biết cô gái chỉ là một thành viên trong một nhóm người. Nhóm này tự mệnh danh cho mình có sở thích là “tra tấn thú vật”, và tất cả bọn họ, bao gồm cả cô gái trong clip, đều là các thành viên đã từng bạo hành các con thú nhỏ đến chết.
Cậu ta đã theo dõi tổ chức chuyên hành hạ giết thú vật rồi quay clip này hàng năm nay, nhưng vì nhóm này có bảo mật quá cao nên quá trình theo dõi không diễn ra được lâu. Sau nhiều lần tìm kiếm, cậu bạn này đã ghi lại được những đoạn chat, ảnh và rất nhiều clip của nhóm này.
Trong một đoạn chat, một thành viên có nói rằng: "Những người thuộc hội thích “tra tấn thú vật” không phải là những người thích bạo lực và giết chóc như bình thường. Đây là một hình thức mở rộng của bạo hành, một mức độ khác, có khao khát được nhìn thấy những con vật nhỏ bị tra tấn”.
Một nhà bảo vệ động vật cho biết, qua một thời gian điều tra đã phát hiện ra một số lượng lớn bằng chứng về tội ác của tổ chức giết động vật này. Mục đích của chúng là dùng sức mạnh của internet để thu hút lượng truy cập khổng lồ và thu về lợi nhuận lớn. Những người này hành hạ, giết thú vật rồi quay clip, ghi đĩa, xuất khẩu và thu được những khoản lợi nhuận khổng lồ.
Vì vậy, nhiều khả năng các trường hợp ngược đãi động vật từ năm 2008 đến nay có liên quan đến tổ chức chuyên làm những clip ngược đãi động vật để chuộc lợi. Không chỉ cư dân mạng phẫn nộ mà đến báo chí và kênh phát thanh quốc tế Trung Quốc cũng lên tiếng khi dẫn lời một cô gái trẻ tên Huang Xiaoxiao nói rằng bản thân đã được trả tiền để biểu diễn các màn hành hạ thú non. Mức thù lao dao động từ 100 NDT (15 USD) cho việc dẫm đạp hoa quả, tới 200-300 NDT (30-45 USD) cho việc nghiền nát các con thú nhỏ và 400 NDT (60 USD) cho việc giết thỏ.
Giả sử clip cô gái giẫm đạp mèo con vào tháng 07/2008 cũng là một hoạt động của tổ chức trên thì vậy đã 6 năm, nhóm người này vẫn “kiếm tiền” nhờ hành động dã man đối với thú vật mà không có bất kỳ hình phạt nào từ pháp luật.

Read More

Bác sỹ Tiin: Hoảng loạn vì 'nghiện phim đen' khi mới 16 tuổi

Nhiều bạn trẻ vô tình hoặc cố ý do tò mò, bạn bè rủ rê, tính hiếu thắng… đã biến mình thành "con nghiện" phim sex lúc nào không hay.

Thưa bác sỹ, năm nay cháu 21 tuổi. Năm lớp 10 cháu vô tình xem phải 1 clip sex trong máy tính. Lúc đó cháu vô cùng hoảng loạn và sợ hãi nhưng nó cứ ám ảnh cháu để rồi cháu bị nghiện từ lúc nào không biết. Cháu cũng không có bạn thân nên chẳng biết kể với ai. Sau mỗi lần như vậy cháu lại thấy ghê tởm bản thân nhưng mỗi lúc cô đơn cháu lại bị như vậy. Cháu sợ lắm và nhiều lúc cháu chỉ muốn chết thôi. Tại sao cháu lại mắc thứ bệnh hoạn này? Cháu tưởng khi lên đại học rồi, căn bệnh này sẽ chấm dứt, ai ngờ nó càng nặng hơn và ảnh hưởng đến cuộc sống và học tập của cháu. Xin bác sỹ hãy giúp cháu với ạ. Cháu đã lãng phí 5 năm, tự hủy hoại cuộc đời mình rồi. Giờ cháu phải làm sao đây???

(Bạn đọc xin được giấu tên)

Ảnh minh họa

Bác sỹ Tiin trả lời:
Trong xã hội hiện nay, việc các bạn trẻ 16, 17 tuổi xem clip sex không còn là chuyện hiếm. Nhiều bạn vô tình (như bạn) hay cố ý do tò mò, do bạn bè rủ rê, do tính hiếu thắng… Tất cả sẽ qua đi nếu mình biết điểm dừng, biết kìm chế và làm chủ được mình. Rất tiếc bạn đã không được ai chia sẻ hay người có kinh nghiệm hướng dẫn, giải thích, lúc đầu bạn hoang mang lo sợ, sau thấy thích rồi nghiện.
Nghiện tức là lúc này bạn đã bị lệ thuộc vào nó, như một thói quen khó bỏ. Tôi còn chưa biết bạn chỉ nghiện “xem hình ảnh” thôi chứ có nghiện “thực hành” nữa không? Nếu nghiện cả “thực hành” thì nguy hiểm đấy. Có hại cho sức khỏe, có thể vi phạm đạo đức hoặc phạm tội nữa.
Tất cả bây giờ tùy thuộc vào bạn, chỉ có bạn mới “cai nghiện” cho chính mình được thôi. Việc bạn xác định được đấy là xấu, là nguy hiểm chứng tỏ ý thức của bạn đã tốt rồi nhưng chưa kiềm chế được bản thân. Vì thế, việc bạn cần làm lúc này là cố gắng kìm chế bản thân, khi thấy chuẩn bị có “dấu hiệu” bạn nên di chuyển ra khỏi chỗ có điều kiện (rời máy tính, điện thoại, truyện…) để làm việc khác. Tốt nhất là đi chơi hoặc ra ngoài thư giãn, không khí mát lành sẽ giúp bạn tỉnh táo hơn nhưng cũng tránh đừng đến chỗ tối hoặc ít người quá, không tiếp xúc với bạn gái (tránh xa điều kiện thuận lợi cho chuyện đó dễ xảy ra). Bạn có thể uống một cốc nước lạnh, chơi với người thân, thậm chí cả với động vật yêu thích cũng là biện pháp “hạ nhiệt”.
Bên cạnh đó, bạn cần mở rộng các mối quan hệ, tìm công việc hoặc học nâng cao kiến thức. Học một môn yêu thích có tính nghệ thuật hoặc thể thao càng tốt, kể cả tìm hiểu để có người yêu nữa. Khi bạn bận rộn, bạn sẽ không có nhiều thời gian “nhàn cư vi bất thiện” để nghĩ đến “chuyện đó” nữa.
Lúc đầu sẽ khó khăn một chút, giống như cai nghiện chất kích thích vậy, nếu mình quyết tâm sẽ làm được, chiến thắng bản thân mình là chiến thắng có ý nghĩa nhất đấy. Tôi tin bạn sẽ làm được. Chúc bạn sớm cân bằng lại cuộc sống.

Read More

Fan Hàn lo lắng cho sức khỏe của Big Bang

Tiin.vn - Trời nắng nóng, kèm theo các fan hâm mộ quá cuồng nhiệt và tiến sát gần sân khấu khiến cho các V.I.P Hàn rất lo lắng cho sức khỏe của các anh ấy. Ngay sau khi 5 anh chàng Big Bang biểu diễn tại đại nhạc hội Soundfest ở sân vận động Phú Thọ, các fan tại Hàn Quốc đã nhanh chóng cập nhật những bức hình và thông tin mới nhất của Big Bang tại Việt Nam.
Thời tiết tại TP.HCM hôm nay rất nóng bức. Đặc biệt, sự có mặt và háo hức của hàng ngàn fan tại sân Phú Thọ kiến cho không khí không những nóng mà còn ngột ngạt hơn bao giờ hết. Biểu diễn vào lúc hơn 8 giờ tối, ánh đèn sân khấu chiếu sáng chói lóa, khiến cho nhóm Big Bang ai nấy cũng đều mệt và toát mồ hôi. Đặc biệt, nhóm còn biểu diễn liên tục 6 bài hát liền không ngơi nghỉ nên khá mất sức.
Cập nhật tình hình, nhiều fan đứng ngồi không yên và xót xa cho thần tượng. "Trông các anh ấy thật nóng bức, và xung quanh cũng vậy... Mình chẳng thấy vui tẹo nào vì rất lo lắng về sức khỏe của các anh ấy", "Quả thực là rất nóng nực. Chỉ mong là các anh ấy giữ gìn sức khỏe và có một chuyến bay an toàn thôi".

Ai nấy cũng đều nóng toát mồ hôi

T.O.P

G-Dragon liên tục phải dùng khăn lau mồ hôi

Read More

12 bài thuốc nam chữa bệnh mất ngủ vô cùng hiệu quả | Sức khỏe gia đình

12 bài thuốc nam chữa bệnh mất ngủ mà chúng tôi giới thiệu dưới đây rất dễ kiếm, dễ làm lại vô cùng hiệu quả. Các bạn cùng tham khảo nhé!

Bài 1: Rễ nhài 5-7g sắc uống trong ngày hoặc nghiền nát vắt lấy dịch uống 5-7 ngày. Dùng cho người trằn trọc khó ngủ, ngủ hay tỉnh giấc...

Bài 2: Lạc tiên 8-16g sắc uống trong ngày, uống liên tục 10-15 ngày hoặc kết hợp với lá vông 16g, lá dâu 20g, tâm sen 2g sắc uống hay nấu thành cao lỏng, mỗi ngày dùng 2-5g, chia nhiều lần uống, nên uống trước khi đi ngủ. Trị suy nhược thần kinh, mất ngủ, ngủ không ngon giấc.

Cây xấu hổ chữa bệnh mất ngủ

Bài 3: Cỏ bấc đèn 4g, lá tre 12g, mạch môn (bỏ lõi) 12g. Sắc uống trong ngày, uống 10-5 ngày. Chữa tâm trạng phiền não, miệng khát, bực dọc trong người, mất ngủ, ngủ gà ngủ gật...

Bài 4: Cùi nhãn 15-20g, sắc uống hằng ngày. Đây là bài thuốc nam chữa bệnh mất ngủ do huyết hư, tinh thần mệt mỏi hay quên, phiền não quá độ mất ngủ, thần kinh suy nhược, hồi hộp, hay hoảng hốt...

Bài 5: Hạt sen 15g, lá tre 12g, lá dâu 15g, lạc tiên 20g, lá vông 12g, cam thảo 3g, nhân hạt táo chua 8g. Sắc chia uống trong ngày, trị mất ngủ do tâm tính phiền muộn, bứt rứt, khó ngủ và ngủ không sâu...

Bài 6: Đậu đen 30g, hạt sen để cả tâm (sao vàng) 15g, lá vông 15g, lá dâu tằm 20g, lạc tiên 15g, thảo quyết minh (sao vàng) 8g. Sắc uống ngày 1 thang, dùng liên tục 10-15g. Đây là bài thuốc nam chữa bệnh mất ngủ kèm theo triệu chứng buồn bực, ù tai, đau lưng, uể oải không muốn làm việc, nóng nảy bứt rứt, có cảm giác bốc hỏa lên đầu mặt, đau đầu choáng váng, tâm phiền miệng khát, đêm hay ra mồ hôi trộm...

Đậu xanh táo đỏ chữa mất ngủ

Bài 7: Nhân hạt táo chua 1 lạng, sao chín thơm, tán nhỏ, mỗi lần uống 3g, uống với nước sắc lá tre. Trị mất ngủ do âm hư, dương khí không điều hòa, tâm trạng bứt rứt hay buồn phiền trong lòng.

Bài 8: Dùng độc vị cây xấu hổ hoa tím (cây mắc cỡ) 15g hoặc phối hợp với cúc bạc đầu 15g, chua me đất 30g sắc uống hằng ngày vào buổi tối và trước khi đi ngủ 30 phút. Dùng cho người lao động trí óc, suy nhược thần kinh, tim hồi hộp, mất ngủ...

Bài 9: Nhân hạt táo chua 20g đập dập sắc uống trong ngày. Dùng cho người hồi hộp thường bị đánh trống ngực, luôn trong tình trạng buồn phiền lo lắng, mất ngủ...

Hạt sen cho giấc ngủ sâu hơn

Bài 10: Nhân hạt táo chua khô 25g, sinh địa 30g, hạt muồng sao 20g, mạch môn (bỏ lõi) 15g, long nhãn 10g, hạt sen 12g, sắc uống ngày 1 thang. Dùng cho người có tâm trạng kinh hãi, hồi hộp, ít ngủ, khó ngủ, hay nằm mê, hoảng hốt, mất hoặc thuyên giảm trí nhớ...

Bài 11: Tâm sen 2-3g hãm chè uống trong ngày, điều trị bệnh mất ngủ, lo lắng hồi hộp, miệng háo khát nước, di mộng tinh, tim đập nhanh, tăng huyết áp...

Bài 12: Hạt sen, long nhãn, nhân hạt táo chua (sao) mỗi vị 10-15g, củ bình vôi 8g, lá vông 12g. Sắc uống ngày 1 thang, uống trong ngày và trước khi đi ngủ 30 phút. Thuốc nam chữa bệnh mất ngủ ở người gầy yếu, hay hồi hộp, sợ hãi, đánh trống ngực, ngủ không yên, trí nhớ giảm, tinh thần suy nhược, ăn uống kém, gầy còm, hay mỏi mệt.

Read More