12 bài thuốc nam chữa bệnh mất ngủ vô cùng hiệu quả | Sức khỏe gia đình

12 bài thuốc nam chữa bệnh mất ngủ mà chúng tôi giới thiệu dưới đây rất dễ kiếm, dễ làm lại vô cùng hiệu quả. Các bạn cùng tham khảo nhé!

Bài 1: Rễ nhài 5-7g sắc uống trong ngày hoặc nghiền nát vắt lấy dịch uống 5-7 ngày. Dùng cho người trằn trọc khó ngủ, ngủ hay tỉnh giấc...

Bài 2: Lạc tiên 8-16g sắc uống trong ngày, uống liên tục 10-15 ngày hoặc kết hợp với lá vông 16g, lá dâu 20g, tâm sen 2g sắc uống hay nấu thành cao lỏng, mỗi ngày dùng 2-5g, chia nhiều lần uống, nên uống trước khi đi ngủ. Trị suy nhược thần kinh, mất ngủ, ngủ không ngon giấc.

Cây xấu hổ chữa bệnh mất ngủ

Bài 3: Cỏ bấc đèn 4g, lá tre 12g, mạch môn (bỏ lõi) 12g. Sắc uống trong ngày, uống 10-5 ngày. Chữa tâm trạng phiền não, miệng khát, bực dọc trong người, mất ngủ, ngủ gà ngủ gật...

Bài 4: Cùi nhãn 15-20g, sắc uống hằng ngày. Đây là bài thuốc nam chữa bệnh mất ngủ do huyết hư, tinh thần mệt mỏi hay quên, phiền não quá độ mất ngủ, thần kinh suy nhược, hồi hộp, hay hoảng hốt...

Bài 5: Hạt sen 15g, lá tre 12g, lá dâu 15g, lạc tiên 20g, lá vông 12g, cam thảo 3g, nhân hạt táo chua 8g. Sắc chia uống trong ngày, trị mất ngủ do tâm tính phiền muộn, bứt rứt, khó ngủ và ngủ không sâu...

Bài 6: Đậu đen 30g, hạt sen để cả tâm (sao vàng) 15g, lá vông 15g, lá dâu tằm 20g, lạc tiên 15g, thảo quyết minh (sao vàng) 8g. Sắc uống ngày 1 thang, dùng liên tục 10-15g. Đây là bài thuốc nam chữa bệnh mất ngủ kèm theo triệu chứng buồn bực, ù tai, đau lưng, uể oải không muốn làm việc, nóng nảy bứt rứt, có cảm giác bốc hỏa lên đầu mặt, đau đầu choáng váng, tâm phiền miệng khát, đêm hay ra mồ hôi trộm...

Đậu xanh táo đỏ chữa mất ngủ

Bài 7: Nhân hạt táo chua 1 lạng, sao chín thơm, tán nhỏ, mỗi lần uống 3g, uống với nước sắc lá tre. Trị mất ngủ do âm hư, dương khí không điều hòa, tâm trạng bứt rứt hay buồn phiền trong lòng.

Bài 8: Dùng độc vị cây xấu hổ hoa tím (cây mắc cỡ) 15g hoặc phối hợp với cúc bạc đầu 15g, chua me đất 30g sắc uống hằng ngày vào buổi tối và trước khi đi ngủ 30 phút. Dùng cho người lao động trí óc, suy nhược thần kinh, tim hồi hộp, mất ngủ...

Bài 9: Nhân hạt táo chua 20g đập dập sắc uống trong ngày. Dùng cho người hồi hộp thường bị đánh trống ngực, luôn trong tình trạng buồn phiền lo lắng, mất ngủ...

Hạt sen cho giấc ngủ sâu hơn

Bài 10: Nhân hạt táo chua khô 25g, sinh địa 30g, hạt muồng sao 20g, mạch môn (bỏ lõi) 15g, long nhãn 10g, hạt sen 12g, sắc uống ngày 1 thang. Dùng cho người có tâm trạng kinh hãi, hồi hộp, ít ngủ, khó ngủ, hay nằm mê, hoảng hốt, mất hoặc thuyên giảm trí nhớ...

Bài 11: Tâm sen 2-3g hãm chè uống trong ngày, điều trị bệnh mất ngủ, lo lắng hồi hộp, miệng háo khát nước, di mộng tinh, tim đập nhanh, tăng huyết áp...

Bài 12: Hạt sen, long nhãn, nhân hạt táo chua (sao) mỗi vị 10-15g, củ bình vôi 8g, lá vông 12g. Sắc uống ngày 1 thang, uống trong ngày và trước khi đi ngủ 30 phút. Thuốc nam chữa bệnh mất ngủ ở người gầy yếu, hay hồi hộp, sợ hãi, đánh trống ngực, ngủ không yên, trí nhớ giảm, tinh thần suy nhược, ăn uống kém, gầy còm, hay mỏi mệt.